Ayurveda

Ayurveda beinhaltet die ältesten uns überlieferten medizinischen/ naturheilkundlichen Schriften. Sie entstammen der altindischen Hochkultur vor ca. 5000 Jahren v. Chr. aus der Himalaya Region (Indus Tal). Dieses Wissen verbreitete sich dann immer weiter nach Süden (Südindien und Sri Lanka). Sowie auch nach Osten Richtung China und Japan wo TCM, Shiatsu sowie die tibetische Medizin ähnliche Wurzeln haben. Auch in Richtung Westen zur Europäischen Medizin.

 Ayur heißt übersetzt Leben und bezeichnet das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Veda lässt sich als Weisheit oder Wissen übersetzen. Ayurveda bedeutet somit das Wissen vom Leben.
Der große Vorteil dabei ist, dass es ganzheitlich, also total umfassend und individuell auf den Menschen und seine Beschwerden eingehen kann. Es wird auch spezifiziert in die unterschiedlichen Rhythmen der Zeit wie Tageszeiten, Jahreszeiten und Lebenszeiten. Die Ursache zu finden und zu verhindern ist ein großer und wichtiger Punkt dabei.

Die Eckpfeiler und Werkzeuge die in unseren Breiten gängig sind:
• Die Individuelle Konstitution = Doshas (Bioenergien)
• Ernährung, Gewürze
• Heilkräuter
• Lifestyle / Lebensgestaltung
• Körperbehandlungen / Massagen / Therapien
• Yoga und Meditation

Die präventiven und verjüngenden Möglichkeiten die Ayurveda bietet, sind auch Vorbeugend und Lindernd bei:
• chronischen Erkrankungen
• Psychosomatische Erkrankungen
• Krankheitssymptome ohne klare Ätiologie
• Krankheiten ohne Behandlungsmöglichkeiten
• zur Rehabilitation
• zur postoperativen Behandlung

Mehr dazu in meiner: