Namasté
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René Mayrhofer
Dipl. Ayurveda Wohlfühlpraktiker
Du bist auf der Suche nach gesundheitlichem Gleichgewicht und einem ganzheitlichem Ansatz? Dann bist du hier genau richtig und auf dem besten Weg all das zu realisieren.
Bei wunderbaren Wohlfühl-Therapien kannst du dich komplett fallen lassen.
Ich biete authentisches Ayurveda in meiner Ayurveda Praxis in Wilhering an.
Ayurveda
Ayur heißt übersetzt Leben und bezeichnet das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Veda lässt sich als Weisheit oder Wissen übersetzen. Ayurveda bedeutet somit das Wissen vom Leben.
Wie kann Ayurveda mein Leben verbessern?
Ayurveda verhilft dir genau dazu, dieses Gleichgewicht herzustellen.
Fühle dich angekommen und atme auf, begleitet von Jahrtausende altem Wissen.
Konstitutionsanalyse, Ayurvedische Ernährung und Heilkräuter
In einem Erstgespräch wird deine individuelle Konstitution bestimmt. Dies hilft dir Disbalancen festzustellen und deinen idealen Lifestyle zu finden. Es wird dir auch deine typgerechte Ayurvedische Ernährung sowie die speziellen Indischen und heimischen Heilkräuter empfohlen.
Ayurveda Behandlungen / Massagen
Die vielseitigen authentischen Behandlungen und Massagen werden mit hochwertigen Ölen oder auch trocken zum Beispiel mit Pulvern durchgeführt, danach ist eine Svedana (Dampfkabine) sehr wirkungsvoll.
Yoga und Meditation
Yoga ist viel mehr als nur die Körperlichen Übungen (Asanas). Man spricht auch von der Schwester des Ayurveda. Um ganzheitlich das Gleichgewicht zu halten ist Yoga unumgänglich. Individuell kann ich einzelne Yoga Übungen vorzeigen. Um regelmäßig die Yoga Praxis weiter zu entwickeln empfehle ich hier bestens Sabine Haag von Yoga Ensemble in St. Florian.
Ayurvedisches Kochen
Die Ayurvedische Küche ist eine sehr geschmacksvolle und wirkungsvolle Ernährung die deinen Körper individuell in Gleichgewicht hält. Es gibt sehr viele gute Rezepte und Bücher. Ich empfehle hier die Seite von Somamed Dr. Schachinger (Ayurveda Arzt), er ist einer der Pioniere in Österreich und hat ein tolles Ayurveda Zentrum in Geboltskirchen.
Ayurveda René
Meine ganzheitlichen Ayurveda Ausbildungen sowie meine persönlichen Erfahrungen im Leben können nun auch dir zu innerer Ruhe, spürbarer Vitalität und einem einzigartigen Wohlbefinden helfen.
